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奇异果体育瑜珈健身功 - 豆丁网

发布时间:2023-09-22 06:35:14  点击量:
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  1、瑜伽的健康效果:(1)矫正脊柱(2)强化内脏(3)调内分泌(4)延缓衰老除紧张(6)调适身心(7)增强记忆(8)开发潜能2、瑜伽的美容效果:(2)美姿(3)减肥3、瑜伽的医疗效果:瑜伽着眼于整体的調理奇异果体育,提高人的自愈力,使全身各部位得到治疗。如:高血压、心脏病、肥胖病、糖尿病、神经症奇异果体育、失眠、便秘、肩周炎、头痛、坐骨神经痛、神经衰弱、痛经、胃下垂等。瑜珈动作包括牛面式奇异果体育奇异果体育,蝗虫式,眼镜蛇式,鸽子式,弓式,半角式,半月式等等奇异果体育。有力量瑜珈练习,也有柔韧瑜珈练习。1210.V1311.1412.1513.1614.1715.1816.6

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