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【瑜你相伴伽倍幸福】揭东区锡场九游体育官网镇妇女之家开展瑜伽形体健身活动

发布时间:2024-08-18 08:05:52  点击量:
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  九游体育·(NineGame Sports)官方网站瑜伽集智育和体育于一身,一呼一吸间,令身心畅通。此次瑜伽形体健身公益课为期一个月,每周两次课程。课程内容主要针对塑造体形的美体瑜伽,注重引导学员平衡身心,放下焦虑,释放压力,遇见更美好的自己九游体育官网。

  课堂上,在专业瑜伽老师的引领下,大家挺直脊椎,双腿盘坐在瑜伽垫上,闭起双眼,呼气、吸气,在舒缓的音乐中,跟随着老师放松身体,循序渐进学习基础瑜伽动作及形体姿势。在片刻的冥想中,从日常的生活中抽离出来,享受当下的片刻安静,体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。

  参与课程的学员纷纷感慨道:“平时忙于工作久坐不动,通过今天的瑜伽肩颈课程,身心都得到了舒畅放松过了。”“在家门口也能享受到免费的专业瑜伽公益课程,大大丰富了我们的业余生活。”“平时运动少,今天来到这里拉伸拉伸、出出汗,身体舒服多了!”

  锡场镇妇联表示将以本次瑜伽形体健身活动为载体,积极发动更多的妇女参与到全民健身活动当中,丰富辖区妇女的精神文化生活、树立积极向上的健康生活理念,提高妇女群众身体素质。接下来,将继续坚持党建带妇建,发挥“妇女之家”等阵地作用,凝聚更多志愿力量,不断尝试探索服务妇女群众工作模式,开展妇女群众喜闻乐见的活动九游体育官网,丰富辖区妇女群众的文化生活,切实为妇女群众做好事办实事,提升妇女群众的获得感和幸福感。

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