九游体育官网瑜伽 ( 梵 文 Y O G A 音 译 )原 本 是 古印度僧 人 的 一种 修 行方 法,如 今 风 靡 全 球。在中 国,近 几年 瑜 伽也 迅 速 成为 都 市 女性 推 崇 的 一种时 尚 运 动 方式。 “在郑 州,几乎每 一 个 健 身 馆 都设 有 瑜 伽课 程,大大小小 的 瑜伽会所估 计 有 上百 家。 ”一 名健身 教 练 说。瑜 伽 的 卖 点 正 中现 代 女 性的 心 窝:美 体、减 肥、减 压 甚 至治 愈 或 者减轻关节 炎等常 见疾病。标榜“包治 百 病” ,瑜 伽 行业却病得 不 轻,记 者 调 查 发现,几乎 所 有 瑜 伽 会所都 在 声 称 自 己“正 宗” ,能 颁 发“国 际 通 行”的...

　　瑜伽 ( 梵 文 Y O G A 音 译 )原 本 是 古印度僧 人 的 一种 修 行方 法,如 今 风 靡 全 球。在中 国,近 几年 瑜 伽也 迅 速 成为 都 市 女性 推 崇 的 一种时 尚 运 动 方式。 “在郑 州,几乎每 一 个 健 身 馆 都设 有 瑜 伽课 程,大大小小 的 瑜伽会所估 计 有 上百 家。 ”一 名健身 教 练 说。瑜 伽 的 卖 点 正 中现 代 女 性的 心 窝:美 体、减 肥、减 压 甚 至治 愈 或 者减轻关节 炎等常 见疾病。标榜“包治 百 病” ,瑜 伽 行业却病得 不 轻,记 者 调 查 发现,几乎 所 有 瑜 伽 会所都 在 声 称 自 己“正 宗” ,能 颁 发“国 际 通 行”的瑜 伽 认 证,而 事实上 全世 界 的瑜伽 都 没 统一的 标 准, “国际 通 行”从何谈起 ? 所 谓 的 瑜伽 教练 有 些 只 是 在校 大学生 或者身 体 条件好 的运 动 员,而 他 们 由 外行被 培 训为教练 甚 至 只需 3 0天 的 时 间。商 业冲 动 之 下,瑜伽撒 了 多少 谎 ?.商 业 宣 传 中的 神 奇瑜 伽3 月 1 1日 傍 晚,郑 州 市紫 荆 山 百 货 大楼附 近 的 一 家瑜 伽 会所,十 七 八 名女 性练 习者在 瑜伽 垫 上 伴 着 音乐缓慢地做着动作,边上 还 有 一 个 十 岁 左右的 孩 子。这家 瑜 伽 会 所 成 立 于2 00 5 年,一 进 门就能 看到 其 墙上醒 目 的瑜伽简 介 以 及 该馆 教练 们 与各 不相 同的印度 瑜伽 大师的 数 张 合 影。相似的 瑜 伽 会 所 在 郑 州街 头 很 容 易见 到。该会 所在 瑜 伽介 绍 中 称,瑜伽能够塑 身美体、减肥,对 疾 病 的治 疗 效 果 也很好。“结 合瑜伽体 位法练 习,可 治 愈或 者减 轻 疾 病,如贫 血、高 血压、低 血 压九游体育、关 节炎、失 眠、头 疼、心 脏 病、肾 病、忧 虑 症、肥胖、哮喘、风湿、糖 尿病、胃炎、肩关 节 炎、支气管 炎、静脉曲 张、月 经 不 调、神 经 衰弱、坐 骨神经痛” 九游体育。该 会 所 的马 经理 说,他 们 会 所里 的老师 都 跟随 印度 的 大 师学 习 过瑜伽,传授 的 瑜 伽 十 分 正 规 和 科 学。 “我们教 的 是哈塔体 系,其 一是 容 易 做,其二是 有利 于纠 正一 些 潜 在性的 问 题,像脊 椎、颈 椎 问题,它 可 以 给 你纠 正过 来。瑜伽体 式 还 可以 祛 除 感 冒,就 这 么 简单。 ”他 介绍 道。.瑜伽 体式 更受 偏 爱邹 女 士 是这 里 的 会 员,白领阶 层。她已 经 在 这 里 练 了 一 年,其 间 曾 在练 习 瑜伽 时 扭伤 了 腰,歇 了 一 段时 间 又 回 来 继续练。刚 练 完 瑜伽 的她 告 诉 记者:“刚 开 始练 的时 候身上有 点 疼,后 来好 了。我前 后减 了 有 七 八 公斤,腰 也 挺 好 的。 ”马 经理插 话 说:“肌 肉 酸 疼 是 对 的。 ”他 拿 陈 坤、徐 静 蕾 等 明星都 在 练 瑜 伽 证 明 其 安 全性九游体育。除了从2 0 0 5年 就 开 始 教 的 哈 塔 体系,马经 理 称,20 0 6 年,他 们又去 印 度 学了艾 杨 格 的 辅助体 系,用 木 块、长 凳九游体育、沙袋九游体育、布 带 等 让 练习者 完 成 难以单 独 完 成的 体 式,满足一 些 人 追 求 完 美 体 式的愿望。调身 的 体 位 法、调息的 呼 吸法、调 心的 冥 想 法 是 瑜 伽 公 认 的三大要点, “三大要 点 凝 聚了古 老 印 度 的生命 科 学,经 常练习能显著 提 升 我 们 的 身 体 精 神和内心世 界 的 能 量。 ”不 过,业 内 人士称,在 郑 州甚 至 在 中国,人 们 往 往 看 重 体 式通过做体式让自己的身材更美,原 来 更 应重 视 的 修 身 养 性 则显得 不 那么重 要了。