课程设置
你的位置: 九游体育官网 > 课程设置

九游体育官网青年夜校 “伽“人相伴 “瑜”你相约

发布时间:2024-09-14 16:42:54  点击量:
更多

  九游体育瑜伽的起源可以追溯到古印度,距今有五千多年的历史文化,素有世界瑰宝美誉。

  瑜伽通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一九游体育官网、强身健体和开发人体潜能的作用,是一个通过提升意识、帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。

  练瑜伽可以提高身体的代谢率,还能起到减肥九游体育官网、减脂的效果,可以塑造女性完美形体。

  经常练习瑜伽可以增强身体的活力,还能调理内分泌系统九游体育官网,有很好的滋养卵巢作用,还能促进内分泌腺的分泌。

  经常做瑜伽可以起到延缓衰老的作用,在做瑜伽的时候能够明显减少面部黑色素的沉淀九游体育官网,减少皱纹的产生,还可以起到明显的抗角质作用。

  长期练瑜伽,可以缓解人体肌肉和骨骼的疲劳,促进血液循环九游体育官网,使人体关节更灵活自如。

  2021年参加风行瑜伽Fengxing Yoga 教练培训课程长期跟随伽北老师练Hatha瑜伽,Hatha二级练习者2021年-2024年 在艾薇尔瑜伽担任哈他 理疗空中普拉提老师

地址:海南省海口市九游体育工业园玉沙路58号  电话:0898-66889888 手机:13988889999
Copyright © 2012-2024 九游体育 版权所有 ICP备案编:鲁ICP备19055676号-1