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发布时间:2023-12-22 14:10:38  点击量:
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  奇异果体育练习瑜伽,已经成为很多练习者每天必做的功课,于外是健身塑形的锻炼,于内是内心的修炼。

  8月27日晚上7时20分,位于玉林城区德兴花园小区旁的时光瑜伽馆内,一节肩颈放松主题的瑜伽课刚结束,下课的学员在收拾垫子,而门外又陆陆续续走进来上第二节瑜伽课的学员。练习瑜伽,已经成为她们生活中的一件事情了,由于第一节课比较放松,好几个学员继续参加第二节课的练习奇异果体育。学员陈宇便是其中一人,她练习瑜伽已经有两年了,身心收获颇大奇异果体育,用她和朋友的话来说奇异果体育,靠瑜伽续命。

  随着大家运动健身意识的增强,越来越多的人开始练习瑜伽,除了室内练习瑜伽,在室外一些公共场所如公园、广场,时不时也偶见一些户外瑜伽活动。瑜伽强身健体、塑形变美的效果,也带动了瑜伽这门美丽经济的发展。

  走在玉林街头、小区,都不难发现瑜伽馆的踪影。记者了解到,起初瑜伽是健身房的其中一个吸引消费者的课程项目。随着市场的不断细分,越来越多独立的瑜伽体验馆出现在公寓小区、商业街、商场等地方。“在2015年之前,玉林城区的瑜伽馆并不多,但是从2016年开始,就有很多瑜伽馆冒出来,练习瑜伽的人群也越来越多。”时光瑜伽馆的老师覃梦从事瑜伽教学也有多年经验了,2017年,她和两位志同道合的小伙伴金贤、杨茜开了这家瑜伽馆,因为瑜伽的市场越来越好,今年8月在玉柴社区开了个分馆。仅今年半年的时间,记者知道的新开张的瑜伽馆就有4家。

  在晚上,去健身房和瑜伽馆练习瑜伽的人数爆满,健身房教室比较大的,一节课能容纳四五十人上课,而瑜伽馆里学员满馆也是常态。“一天下来的练习人数,都会有四五十人。我们会根据不同练习人群的需要,错开时间上课。”覃梦表示,馆里开设了早课、午课、晚课,学员根据自己时间安排来选择上课的时间段。

  记者了解到,大多数瑜伽馆的普通年卡费用在2500~3000元,一些综合年卡4000元左右,相比健身房偏贵,但依旧有很多人选择瑜伽馆,她们看中的是瑜伽馆的课程内容更丰富,既有普通瑜伽练习奇异果体育,也有瑜伽轮、瑜伽球奇异果体育、空中瑜伽等类别。而根据不同的练习者需求,很多瑜伽馆都会推出一些特色主题小班,如瘦身瑜伽、倒立瑜伽、理疗瑜伽、亲子瑜伽、能量瑜伽、美臀瑜伽等,这些针对性强的主题小班,迎合了有特定需求的练习者,一期费用多在500~1000元左右。此外,肩颈理疗瑜伽、孕妇瑜伽及产后修复等理疗瑜伽练习的私教课,这两年来的市场也越来越吃香。市面上的瑜伽私教课,一节价格在100多元到350元之间,也有个别瑜伽馆的私教课达五六百元一节课。

  记者采访的时候,正遇上前来时光瑜伽馆上私教课的梁女士,她带着女儿一起来上课。由于肩膀僵硬,梁女士便报了肩颈理疗瑜伽私教课,一是可以在老师有针对性的指导下练习,二是时间可以由自己与老师约定,比较自由。

  “参加私教的学员,以练习孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、理疗瑜伽为多,或者就是时间不允许,只能以私教课形式来上课。”覃梦表示,一对一地教学,更精准到位,也更有针对性。她表示,瑜伽的练习者不论男女老少,练瑜伽不仅能够保持身体健康,有很好的塑形功效,最重要的是可以从中感受到快乐,让都市人从快节奏的工作压力之中解放出来,“瑜伽于外是锻炼,于内是修炼。”(记者 /文 钟勇/摄)

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